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60才代まったりのんびり日記

バテバテ~~

2016.04.15.Fri.04:13
バテバテ~~
年末まで何ヶ月に1度午前中電池切れをおこし

ひと休み()していた体が1月~2月は

びっくり(*゚Q゚*)するほど元気

骨格筋率が30.5%~31%の間になった~という

安易な考えをしていた私

突然3月末に異変が頭が痛い腰が重いだるい

節々が痛い~インフルエンザを疑い即病院へ

検査の結果セーフ血圧の測定の時に

看護士さんが「3月は気温差が日によって」

「10度も違うのは体にこたえる」という話を聞き

それも一理あるなと・・・・・処方された総合感冒薬+

鎮痛剤がきき爆睡

翌日いつも元気パワー復活() 

4/6(水)朝日放送の『春バテ』の特集の放送の中で

私と全く同じ症状気温差が自律神経の乱れが

変調をきたしていると・・・・・回復には

睡眠+栄養を見ながら~~この事を頭の片隅におき

お調子者()私まだまだ寒暖の差の大きい・・・・・

日中を気をつけて4月をのりきろうと思っています。

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