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60才代まったりのんびり日記

今冬×な事(無理をしない)

2015.12.11.Fri.04:10
 今冬×な事(無理をしない)
早朝の空気の冷たさに勝てない(

去年までは苦もなく・・・・・

当たり前田のクラッカー()と思っていた

早朝のミニ散歩(公園1周)約10分に

拒否反応(*^_^*)をおこし歩けなくなり・・・・・

午前太陽が明るく力強くなったのを確認(

それ~みに散歩Orウォーキングに出発

私のモットーの『無理をしない我慢をしない』という

考え~今冬の早朝の歩く=

体~のサインと思いやめようと思っています。

歳かなぁ~~(がっくり(´・_・`)(T_T))

     12/10 健康日記
午前 用事+歩くを兼ね曇天の中家を出発

無風で寒さ知らずの体に優しい冬に感謝(

歩く+用事+信号まちストレッチ()の

一石三鳥()を楽しみ気分よく帰宅\(^o^)/








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