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60才代まったりのんびり日記

予防歯科

2015.08.18.Tue.20:52
 予防歯科
のお掃除に行ってきました

自分ではきれいに歯磨きをしているつもりでも()

現実()は磨き残しがあり・・・・・

最初に歯垢(しこう歯石)をとってもらった後に

歯ブラシ歯間ブラシで丁寧にお掃除・・・・・

そして最後に私が今、癖()になっている

ミント味のジェルを指先でグイグイと押す・・・・・

歯茎のマッサージが気持ちいいと頭で理解し

痛くない~とわかっていても子供の頃の記憶が蘇り()

肩に力が入り「力を抜いて下さい」と体が反応()

いつまでも自分の歯で美味しく食べたいと・・・・・

思っているので歯のお掃除は続けたいと・・・・・

考えています~~~

  8/18 健康日記
午前8時過ぎうす曇で肌にあたる風

涼しく気持ち良く1歩の歩幅も大きく・・・・・

軽やかに歩け公園のつくつくぼうしの鳴き声と

ともに夏の終わりを感じました。








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