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60才代まったりのんびり日記

議長

2014.03.25.Tue.05:35
 議長
    3/24   健康日記
      早朝    ウォーキング(約20分)
      午後    ミニ散歩  (10分)
      外出先   階段を利用
      1日のトータル歩数8.047歩でした。

 午後、早朝コート+手袋+帽子がピツタリの気温が急上昇

 Tシャツ1枚で歩けました

 公園の桜のつぼみもふくらんでいて・・・・・・

 外~も花びらの薄いピンク色を確認することができました

 またまた春に1歩前進(嬉しい~~)

 月曜日、手話サークル『やじろべえ』の2014年の総会がありました。

 箱入りおばちゃん()私は人生初の議長

 もう1人の方が、仕切ってくれて私は横に座っているだけなのに

 緊張とドキドキで手のひらにはじと~汗

 毎日楽しく体が動かすことができる=元気だから・・・・・・・

 こうして50才のまん中を過ぎても初体験(笑)できるのだと考えてます。

 これからも私の体に1番合っている

 健康法のウオーキングを続けて・・・・・

 元気で明るく楽しく生活したいと思っています。
 
  (今日の手話)
    
     『座る』  左手の人さし指と中指に
           右手の人さし指と中指をのせて曲げます。
           椅子に座っている様子を表しています。
           


 

 
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