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60才代まったりのんびり日記

お彼岸

2014.03.10.Mon.05:33
お彼岸
  3/9  健康日記
   午前  ミニ散歩(10分)
   午後  買い物+ウォーキング(約45分)
   夕方  ミニ散歩(10分)
  1日のトータル歩数12.070歩でした。

早朝、パパさんの実家のお墓まいり~帰って

アウトレットに行く前に少し時間に余裕があり・・・・・・

体の歩きたいという欲求に答える形でミニ散歩をして

気持ちよくショピングに出かける事ができました。

午後、買い物を兼ねてウォーキングにでかけました。

穏やかな天気で、陽ざしは力強くに着く頃には

汗ばむくらい体がポカポカで(最高)

気持ち良く午後~の家事ができました

お寺さんに、お彼岸の塔婆のお願いとお墓まいりを兼ね

でかけました。

いつもそうですが・・・・・お墓を拭き清め手を合わせると

肩の力がすうっと抜け、心と体が楽になります。

やめられないとまらないお墓まいりで~す(笑)

暑さ寒さも彼岸まで諺(ことわざ)のどうりに1分1秒でも早く

冬が終わり春が来るといいなぁ日々と思っています~~~

(今日の手話)
  『お彼岸』  左の手のひらを右にむけその横で
         右の人さし指を2回振りおろします。









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