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60才代まったりのんびり日記

緊張しました。

2014.03.06.Thu.05:29
緊張しました
  3/5  健康日記
   午前  ロディオマシン(15分)
   午後  ウォーキング (約25分)
   夕方  買い物+ウォーキング(約45分)
   1日のトータル歩数14.477歩でした。
午前、ロディオマシンでは、体のムズムズ感が解消されず

午後~雨が止むという天気予報を信じ・・・・・

空とにらめっこ願いが(笑)通じ

雨があがったと同時にウキウキでを出て・・・・・

気持ちよく約20分のウォーキングを楽しみました。

夕方17時半を過ぎでも外は明るくそれに釣(つ)られて・・・・・・

ウォーキングを兼ねて買い物にでかけようと思い・・・・・・

家をでてビックリ冬に戻ったような強い北風と明るさが

混在した天気に違和感を覚え不思議な気持ちになりました。

火曜日、手話講座のスピーチ(3~5分間)のビデオ撮影がありました。

午前、午後のウォーキングの時手話の練習

準備万端、これで大丈夫とと思いを出発

部屋に入り機械を見ると急に胸がドキドキ

緊張がピークに達しました。

そしていざ本番、文章と手話を思いだしながら・・・・・続け

終わりの手話をした時、緊張間~解放され・・・・・

心の中で思わずガッツポーズと拍手をしました。

帰りの車の中、いくつになってもやり終えたという達成感が

嬉しくて顔がほころびえびす顔になっていました。

(今日の手話)
  『終わり』  両手のひらを上にむけて
         指をすぼめながら下におろします。









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