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60才代まったりのんびり日記

ゴール目前

2014.03.02.Sun.04:56
ゴール目前
  3/1  健康日記
   午後    ウォーキング(約30分)
         ロディオマシン(15分)
   1日のトータル歩数8.088歩でした。
午後、雨が降り出す前、

折りたたみ傘を持ち、ウォーキングにでかけました。

陽ざしがなく曇っていましたが、無風だったので・・・・・・

寒さ知らずで約30分のコースを楽しみました

ロディオマシンで体をほぐしている間

気持ちよくなりウトウトしていて・・・・・・

機械が止まって目が覚めました(笑)

1番厄介な奥歯の虫歯治療が終わり・・・・・ほっとして

先生に「後、何回で終了しますか」と尋ねると

「後、4~5回位です」という返事

予約で月1~2回の診察なので・・・・・・・

4月末に終わるかなぁ~~と思っています(希望的観測)

繰り返し予約をして続けるのが苦手な私

ようやくゴールが見え目の前が明るくなりました。

(今日の手話)
  『機械』   両手の人さし指と中指を伸ばして
         交互に手前に回します。

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