FC2ブログ

60才代まったりのんびり日記

感動・・・・・・

2014.02.18.Tue.05:30
感動・・・・・・
  2/17   健康日記
   朝    ウォーキング(約20分)
   午後   ミニ散歩  (10分)
   夕方   ウォーキング(約25分)
   1日のトータル歩数10.713歩でした。

ドアを開けた瞬間、体を包む風は冷たく・・・・・

歩きはじめのいつもの寒い~という感じが

月曜日は無風ですぐに体が温まり朝~気持ちよく

ウォーキングができました。

夕方、風が強くなってきましたが外の明るさに誘われ・・・・・

ベンチコートの下に薄いダウンベストの重ね着の完全武装(笑)で出かけました。

ミニ散歩のつもりが体がポカポカになり・・・・・・

気持ちが良く・・・・・足(笑)がコース変更していました。

7度目のオリンピックの挑戦で銀メダルを手にした

葛西選手がインタービューの中で

「努力を続けていると夢が叶う」という言葉は

ずっしり重みがあり自然に感動の涙がが頬をつたっていました。

すぐに影響される(笑)これからも健康と体重キープの為

まとめ買いとは別に時々行く

食料品の買い物は車はにして自転車にしようと思いたち

早速荷台にカゴをパパさんにつけてもらいました。

たぶんの事なのでほとんど歩きが中心になり・・・・・・

手押し自転車になると思います~(笑)

テレビをつけた瞬間、葛西選手のジャンプ団体の銅メダルの

インタービューの時の涙を見て早朝~もらい泣き(号泣)

(今日の手話)
  『挑戦』  両手の親指を立てておき、胸の前で構えた
        左手に下~右手をあてます。
スポンサーサイト



コメント


管理者のみに表示