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60才代まったりのんびり日記

行事

2014.02.04.Tue.05:45
行事
  2/3   健康日記
   朝   ウォーキング(約20分)
   午前  ミニ散歩  (10分)
   夕方  ミニ散歩  (10分)
 1日のトータル歩数9.177歩でした。

日曜日の暖かさが月曜日の朝まで持ちこし

引き続き(笑)コートはスムーズにかえ手袋だけで

全く寒さを感じず歩く事ができました

夕方手話サークル行く前にミニ散歩に出かけると

北風に変わっていました。

明日~の寒さは1週間暖かさに慣れた体には厳しいだろうなぁと~~

今~不安な気持ちになっています。

今週はコープ夕食宅配を届けてもらう週です。

おかずコースの利点はご飯の調節は自分で出来る事

栄養バランスと種類の多さの上に季節の行事(節分雛祭りなど)を

大切にしてくれている所が気にいっています~

今日も節分でお弁当の中に福豆と鰯(いわし)が入っていました。
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去年のバレンタインディーはチョコレートとカード

クリスマスの時はケーキとカードがお弁当の中に

それぞれの季節の行事を大切にする気持ちが嬉しく

これからも隔週で配達してもらおかなぁと考えています。

(今日の手話)
  『隔週』  左手の甲を前にむけ親指を折り構えます。
        右手の人さし指で左手の人さし指をふれた後
        薬指をさわります。


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