初体験(じぇじぇ)
健康 - 2013年10月13日 (日)
初体験(じぇじぇ)
50才を半分過ぎて・・・・・生まれて初めて・・・・・
だんじりの後ろについて歩いたり走ったりしました
楽しみで、ワクワクドキドキ・・・・・・
現実はそんなに甘くなく、体力に自信のあった私???
歩く、走るを繰り返しに・・・・・・・・・
心臓バクバク喉(のど)はカラカラ・・・・・
こんな筈(はず)じゃなかったのに・・・・どうしよう?????
早く、飲み物がほ~し~い(お願い)
コンビニを見つけた時は、地獄で仏の心境で即、店の中へ
今まで飲んだどれよりも美味しい
スポーツドリンクと麦茶でした
だんじり~離れ、迫力ある角でのやり回し
の前を疾風の如く走る姿に圧倒されながら・・・・・
見ていました(凄い)
帰りは自分のペースでウォーキング(約40分)
風は涼しく、足取り軽く(快調 快調)
2年以上続けているウォーキング効果で、
往復で1時間以上歩いても家に帰り即家事ができる
自分の体力に驚きました(ビックリ)
プチ自慢をしてごめんなさい
(10/12 健康日記)
早朝 ウォーキング(約20分)
午後 ウォーキング(約1時間以上)
夕方 ミニ散歩(10分×2)
ロディオマシン(15分)
1日のトータル歩数20.860歩でした。
(今日の手話)
『体験』 両手の指先を触れ合わせます。
そのまま前後に打ち合わせるように
動かします。
50才を半分過ぎて・・・・・生まれて初めて・・・・・
だんじりの後ろについて歩いたり走ったりしました
楽しみで、ワクワクドキドキ・・・・・・
現実はそんなに甘くなく、体力に自信のあった私???
歩く、走るを繰り返しに・・・・・・・・・
心臓バクバク喉(のど)はカラカラ・・・・・
こんな筈(はず)じゃなかったのに・・・・どうしよう?????
早く、飲み物がほ~し~い(お願い)
コンビニを見つけた時は、地獄で仏の心境で即、店の中へ
今まで飲んだどれよりも美味しい
スポーツドリンクと麦茶でした
だんじり~離れ、迫力ある角でのやり回し
の前を疾風の如く走る姿に圧倒されながら・・・・・
見ていました(凄い)
帰りは自分のペースでウォーキング(約40分)
風は涼しく、足取り軽く(快調 快調)
2年以上続けているウォーキング効果で、
往復で1時間以上歩いても家に帰り即家事ができる
自分の体力に驚きました(ビックリ)
プチ自慢をしてごめんなさい
(10/12 健康日記)
早朝 ウォーキング(約20分)
午後 ウォーキング(約1時間以上)
夕方 ミニ散歩(10分×2)
ロディオマシン(15分)
1日のトータル歩数20.860歩でした。
(今日の手話)
『体験』 両手の指先を触れ合わせます。
そのまま前後に打ち合わせるように
動かします。
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