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細身ちゃべぇ~

Author:細身ちゃべぇ~
(今年63才 夏 主婦)
資格日商簿記2級
  手話検定3級
(NPO手話技能検定協会)
 漢検準1級(53才合格)
1ヵ月1㎏ダイエツト後
 臨機応変ダイエット
手話サークル
「やじろべえ」に参加
   

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初体験(じぇじぇ)

初体験(じぇじぇ
50才を半分過ぎて・・・・・生まれて初めて・・・・・

だんじりの後ろについて歩いたり走ったりしました

楽しみで、ワクワクドキドキ・・・・・・

現実はそんなに甘くなく、体力に自信のあった私???

歩く、走るを繰り返しに・・・・・・・・・

心臓バクバク喉(のど)はカラカラ・・・・・

こんな筈(はず)じゃなかったのに・・・・どうしよう?????

 早く、飲み物がほ~し~い(お願い

コンビニを見つけた時は、地獄で仏の心境で即、店の中へ

今まで飲んだどれよりも美味しい

スポーツドリンクと麦茶でした

だんじり~離れ、迫力ある角でのやり回し

の前を疾風の如く走る姿に圧倒されながら・・・・・

見ていました(凄い

帰りは自分のペースでウォーキング(約40分)

風は涼しく、足取り軽く(快調 快調)

2年以上続けているウォーキング効果で、

往復で1時間以上歩いても家に帰り即家事ができる

自分の体力に驚きました(ビックリ

プチ自慢をしてごめんなさい

(10/12 健康日記)
  早朝  ウォーキング(約20分)
  午後  ウォーキング(約1時間以上)
  夕方  ミニ散歩(10分×2)
      ロディオマシン(15分)
  1日のトータル歩数20.860歩でした。

(今日の手話)
  『体験』  両手の指先を触れ合わせます。
        そのまま前後に打ち合わせるように
        動かします。










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