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60才代まったりのんびり日記

2つの太陽

2013.09.22.Sun.03:56
2つの太陽
土曜日は、2つの太陽に心が癒されました。

1つ目は早朝、ウォーキング時の朝日です。

道を曲がるとの前に朝日が・・・・・・

いつ見ても太陽って神々(こうごう)しく清々(すがすが)しく

今日も頑張るぞ気持ちになります~~

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2つ目の太陽は、1ヵ月に1度『お疲れさん会』を

しているお友達です

友達はひまわり=サンフラワーのような人で、

明るくいつも笑顔で見ているだけで・・・・・

が和みます。

親しくお話をして半年ぐらいなのに・・・・昔~の知り合い

って感じで楽しいひと時を過ごしていま~す(嬉しい

今月の『お疲れさん会』は桜珈琲でモーニングを

しました。

モーニングのサラダは野菜がたっぷりでその上にひじきが

ドレッシングと和洋折衷で美味しかったです

     130921_1015~01

(9/21 健康日記)
  早朝  ウォーキング(約20分)
  午後  ウォーキング(約20分)
  夕方  ミニ散歩  (10分)
  1日のトータル歩数10.014歩でした。

(今日の手話)
  『お疲れ様』  右手のこぶしで左手の手首の甲を
          2回たたきます。

  『ひまわり』  右手の指をすぼめて頭の上で
          少し下げながら開きます。
          手首をくっつけて、両手を大きく
          パカッと開きます。
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