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60才代まったりのんびり日記

スポーツドリンク

2013.08.12.Mon.05:17
スポーツドリンク
日曜日、息子は散髪に母は町内の掃除にでかけました。

掃除の後配られたキンキンに冷えたスポーツドリンクの

おいしいことおいしいこと最高

(スポーツドリンクの豆知識)
大量の汗をかいている時は低浸透圧の

ハイポトニック飲料が良いそうです。

(ハイポトニック飲料の作り方)
スポーツドリンクを水で薄めるだけで・・・・・・

ハイポトニック飲料に早がわり

量がふえ体に染みわたり家計にも体に優しい

水分補給の方法で~す

(8/11 健康日記)
 午前 ミニ散歩(10分×2)
 夕方 散歩(約30分)
 1日のトータル歩数11.317歩でした。
 1週間に1回は10.000歩をこえないと満足しない
 体になってしまいました(大笑)

(今日の四字熟語)
 『永劫回帰(えいごうかいき)』
   宇宙は永遠に循環運動を繰り返すもので
   あるから人間は今の一瞬一瞬を大切に
   生きるべきだとするドイツの哲学者
   ニーチェの根本思想
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