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60才代まったりのんびり日記

魔法のソファ~

2013.08.09.Fri.04:42
魔法のソファ~
早朝、ブログを書いた後~

少し横になろうと~ソファに寝転び(これが失敗)

爆睡()

慌てて起きて朝食の用意

ソファは程よい硬さとクッション性があり・・・・・・

寝るつもりがなくても寝転ぶだけで眠りに誘われ~~

気持ちがよくねむってしまいまいます。

眠れない夜などは、ソファに横になるだけで・・・・

いつの間にか寝てしまい朝まで熟睡(笑)

効果抜群です。

我が家ではこのソファのことを『魔法のソファ』と

言って重宝しています(笑)

(8/8 健康日記)
 午前  ミニ散歩(10分)
 夕方  ミニ散歩(10分)
 自転車+歩き(約5分)
 1日のトータル歩数6.839歩でした。

(今日の手話)
 『ソファ』  手の人さし指と中指を横にだし
        もう片方の人さし指と中指をかけます。
        ソファの肘かけに肘をのせるように
        両手をおきます(イメージ)

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