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60才代まったりのんびり日記

懐かしい味・・・・・

2013.08.05.Mon.05:24
懐かしい味・・・・・
昔、懐かしいマッカをいただきました
     マッカ_20130802
子供の頃、夏の今ごろの時期

祖母が皮を剥いてくれて食べたマッカと同じ味が

しました

ほどよい甘さとシャキシャキ感が美味で

マッカの昔、懐かしい味に心がほっこりしました。

(8/4 健康日記)
週末、土日は、体の中~ムズムズウズウズ感の・・・・・・・

解消のため、歩き歩きちょうと休憩の後・・・・またまた・・・

ウォーキングをしていい汗をたくさんだした結果

と体のいいリフレッシュができました。

2日間、日傘が飛ばされそうなくらい風が強く

陽ざしも強かったですが・・・・風は涼しく

暑さを感じず歩くことができました。

  早朝  散歩(約20分)
  午後  散歩(約20分)
  夕方  ミニ散歩(10分)
  買い物の時 階段を利用
  1日のトータル歩数 10.068歩でした。

(今日の手話)
 『階段』  人さし指と中指をのばして下にむけ
       階段で上に上がっていくイメージで
       2本の指を動かします。



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