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60才代まったりのんびり日記

大丈夫・・・・・・・・???

2013.08.03.Sat.05:11
大丈夫・・・・・・???
深く考えずに・・・木曜日、午後~お墓まいり(実家)に行きました。

短い時間だし水分補給もしているので大丈夫????だと思い

この軽い気持ちが失敗でした(反省)

スーパーおばちゃんを自負している元気な私・・・・・・

でも太陽の陽ざしの強さには勝てず・・・・・

頭痛と吐き気もしかして熱中症???

スポーツドリンクを飲み、エアコンで部屋を涼しくして

しばらく休憩しているとすぐに回復(バンザイ)そして

夕食に家族の大好物のコロッケをつくるミッションを

無事クリア()ほっとしました~~

ちゃべえ~(あだ名)は考えました。

太陽は侮(あなど)れないなぁ。凄いなぁ。強いなぁ。

自然の猛威を痛感しました。

(8/2 健康日記)
 早朝 ミニ散歩(10分)
 午前中 ミニ散歩(10分)
     風が強く涼しくって歩けました。
     でかけ先では階段を利用
 1日のトータル歩数 7.552歩でした。

(今日の手話)
 『大丈夫 できる』  手の指を揃え胸に当て弧を
            描きながら反対側の胸に当てます。
















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