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60才代まったりのんびり日記

電源をいれない時

2021.03.09.Tue.04:58
 電源をいれない時
フィットステップサイクルの中に

電源を入れない時という機能があり( ^ω^)・・・

負荷も軽or重を選ぶことができる

メモリーを軽にしてスタート

機械の前に座りペダルを踏む=

太ももに少し強めの癖なる刺激()

自分のペース特に☂の日に出番((´∀`*))ヶラヶラが多く

気分転換になり一台で二度楽しいを満喫o(^▽^)o

(*´ω`)まったりのんびり~日記

午後 ミニ散歩に出発

体にあたる少し強めの風は冷たいけれど・・・・・

足がスムーズに反応

約10分の歩くの中で雲の合間から

顔を出した明るい太陽に目体が

癒されました。




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