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60才代まったりのんびり日記

体重体組成計

2021.02.18.Thu.03:16
 体重体組成計
KIMG0854.jpg
「1か月①キロダイエット」を始めた頃~~

約七年間使っていた体重体組成計が壊れ・・・・

今度も自分にとって使いがって良く

慣れている「オムロン製」決めて

「ヤマダ電機」へGO~

色も気にいりブラウンを購入

帰宅後うがい手洗い即登録終了()

翌日体組成計骨格筋率が最近は

お目にお目にかかった事がない30.7%高いの表示に

心の中でガッツポーズ欣喜雀躍\(^o^)/

の元気のもと毎朝の体重✅と生活歩数7.000歩を

続けたいなぁ~と思っています。
※骨格筋率 体重のうち、骨格筋の重さが占めるです。
骨格筋は、運動などで鍛える(増やす)ことができる筋肉です。

まったりのんびり~日記
極寒の冷たさ+強風に心が折れ

「フィットステップサイクル」の自動の足の動きに合わせある

太ももに力を入れ漕ぐと程よい刺激が伝わってきてちょ

歩きたいの気持ちちょがちょぴり満足o(^▽^)o


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