2021.01.08.Fri.03:43
悪い癖年始の大好物の雑煮+
三が日恒例の我が家

のぜんざいを
食べて( ^ω^)・・・エネルギー満タンの体は
スムーズに反応

これ位なら大丈夫といつもの悪い癖がでて
安易に動いた結果
6日の朝突然のエンスト


やる気がでない最低の家事を済ませ・・・・・
午前中猫(
笑)になり爆睡



目覚めると少し元気が戻りゆっくり~~~
どうにか夕食を作りセーフほぉ~~

自分が考えていた以上に体の衰えを再自覚
絶対に
「無理は禁物」「年々衰えている」を心と心に体を刻みました。
まったりのんびり~日記
寒さが苦手

+絶対に無理は

と決めた私
フィットステップサイクルで体を動かしたい~を
満たしました。
スポンサーサイト

コメント