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60才代まったりのんびり日記

数字生活

2020.12.09.Wed.03:28
数字生活
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朝の着替えから入浴前の生活歩数が

何カ月ぶりに10.381歩に目がテン (*゚Q゚*)(*゚Q゚*)

に体脂肪をはかった結果

19.9%に心の中でガッツポーズ

今は生活に組み込まれ( ^ω^)・・・

学生時代は数字で判断される事が嫌いだった

月日体とともに暮らしの一部に( ^ω^)・・・

これからも体+心の声を聞き(に耳を傾け

数字生活を楽しもうと考えています。

まったりのんびり~日記
午後 外出時に約二ヶ月ぶりに自転車出発

体を動かす+気分転換+ガソリン代節約の
  
一石三鳥()を日中の穏やかな

小春日和を満喫満足\(^o^)/\(^o^)/
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