FC2ブログ

60才代まったりのんびり日記

無理は禁物

2020.06.23.Tue.12:43
 無理は禁物
面倒くさがり屋(笑)で何事も

一度に済ませようと~~~

いつものパターンでクリーニングを出す時も

コートスーツワイシャツを

バッグに詰め込み持ってみて

その重みに(+_+)びっくり(*゚Q゚*)

体の負担を考え( ^ω^)・・・二個に分けると

無理なくバッグと洗濯物の二個持ちが

これからはその時の健康を考慮して

無理をしていないか体にの声()に耳を傾け( ^ω^)・・・

行動に繋げようと考えています。

まったり~のんびり~日記
早朝 ミニ散歩に出発

薄曇りで涼しく体がスムーズに反応

かかと~つま先を意識して

約10の歩くを堪能

気持ちよく一日のスタートが切れました\(^o^)/



スポンサーサイト



コメント


管理者のみに表示
« 天ざるうどん | HOME | 体重 »