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60才代まったりのんびり日記

合計歩数

2020.06.02.Tue.04:32
 合計歩数
5/1~5/29日まで順調に一日の生活歩数

着替え~入浴前の目標設定を

クリアしていた

自信満々で余裕余裕()が・・・・・

転んでしまい二日間歩く+体を動かすが

達成ならず残念(´・_・`)

自分は若い体はよく動くと慢心は

一歩一歩を確かめ焦らず・・・・・ゆっくり落ち着いて

家事をしようと~~猛省

5月209.287÷31=6.751歩

自分の歳を考え六月は地に足をつけ

設定をキープできればいいなぁ~と思っています。

まったり~のんびり~日記
買い物帰り何気なくコンビニに立ち寄ると

レジ袋が必要に(+_+)ビックリぽん

これからは財布一つでお気軽に買い物は

頭に刻み()色々な生活様式変化の

2020年の六月がスタートしました。







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