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60才代まったりのんびり日記

ライフフィットステップサイクル

2020.04.03.Fri.21:18
 ライフフィットステップサイクル
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健康おたく()の注文していた

「ライフフィットステップサイクル」が配達され・・・・

即実践実行

自動で勝手に足が動く楽しさの上に

付加も調節することができ最後は強で

その日の体調で「弱」「中」「強」を選び

前こぎ後こぎで体をリラックスさせようと( ^ω^)・・・

思っています。

自動の間にもう一つの自走機能を試すと

「漕ぐ」という行為が太ももを刺激しているを実感

終了すると血流がよくなったのか

足先~指先までがポカポカ

まったり~のんびり~日記
午後 ミニ散歩に出発

無風で薄ぐもりでも陽射し

暖かさが気持ちよく

体がスムーズに反応

目+体で春+家事の合間の気分転換を満喫\(^o^)/






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