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合計歩数

 合計歩数
「1カ月①キロだいえっと」を始めてから

数字表示の魔力()に嵌った

1カ月の生活歩数合計(着替え~入浴前まで)が

何歩歩いているのかなぁ~と急に

知りたくなりスマホの歩数計を利用

歩幅+身長+一カ月の目標7000歩~

6000歩に変更再設定

205,922歩÷31日=6.642歩に

の中でガッツポーズ

毎年春はアレルギー1日の気温差+日々の気温差で

体調の波が大きい私

今年は無理せずゆっくりまったり~のんびり~

4月5月を乗り切ろうと思っています。

まったり~のんびり~日記
午後 ミニ散歩出発

一段とパワーアップした太陽があたたかく

時より吹く風と満開の桜に心が和み

約10分の気分転換を満喫(((o(*゚▽゚*)o)))

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theme : 健康
genre : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

細身ちゃべぇ~

Author:細身ちゃべぇ~
(今年61才 夏 主婦)
資格 日商簿記2級
   手話検定3級
(NPO手話技能検定協会)
   漢検準1級(53才合格)
  1ヵ月1㎏ダイエツト後
   臨機応変ダイエット
  手話サークル
  「やじろべえ」に参加
   

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