60才代健康のんびり~まったり日記

食欲の春を満喫しすぎ・・・・・

2018.04.11.Wed.03:31
 食欲の春を満喫しすぎ・・・・・
「食欲の春」を満喫しいてる

大好物の「満月ポン」を食している((´∀`*))ヶラヶラ

突然満腹中枢がON(笑)に・・・・・・

一袋完食のあとほうじ茶が煉りこまれたチョコ+

トースト1枚+カップラーメンもまた又完食

流石に「胃がここよ」と主張それから解放されるまで

約丸1日 

暴食の怖さと腹8分目の有難さを痛感猛反省

時々「一人宴会」をして胃が重いを経験済(笑)

でも今回の事は身にしみこたえ・・・・・

過ぎたるは猶(なる)及ばざるが如しを実感

これからは胃+満腹中枢と相談((* ´艸`)クスクス)しながら・・・・・

大好きな食べる事を続けてたいと考えていますo(^▽^)o

健康のんびり~日記
火曜日午後 体を動かしたい+太ももの筋トレ(笑)+

買い物を兼ねて自転車で出発

頬を通り抜けていく風が気持ちよく

プチサイクリングを楽しみました\(^o^)/










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