しゃぶ~しゃぶ~

 しゃぶ~しゃぶ~
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ランチに「しゃぶ菜」で「ミックス定食しゃぶしゃぶ」を

食べてきました。

お鍋が2つにわかれ1人しゃぶしゃぶが出来る

自分のペースで大好物の野菜を選び

薄切りの牛蒡を下にして白菜+にら+お葱を重ね()

が入った横のスペースで

昆布出汁の中で牛肉をしゃぶ~しゃぶ~()

やわらかくごまだれとベストマッチ美味しい~

豚肉はポン酢と

最後に〆でうどん+中華麺など麺類でツルツル

しこしこで体の中~ほっこりで満足満腹(*^_^*)

季節に関係なく・・・・お鍋を堪能o(^▽^)o

 6/18 健康のんびり~日記
早朝 うす曇の中ミニ散歩に出発

長袖の薄手のヤッケが少し強めの風が・・・・・

ピッタリの気温で・・・・・

腕を前後に大きく振る+腰をひねるで

体を動かすを楽しみ元気パワーを注入()

日曜日のスタート\(^o^)/


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genre : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

細身ちゃべぇ~

Author:細身ちゃべぇ~
(今年59才 夏 主婦)
資格 日商簿記2級
   手話検定3級
(NPO手話技能検定協会)
   漢検準1級(53才合格)
  1ヵ月1㎏ダイエツト後
   臨機応変ダイエット
  手話サークル
  「やじろべえ」に参加
   

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