お弁当2個

 お弁当2個
生活の中で無理をしている事がないか

もう1度見直し

体を動かす歩く朝いちミニ散歩

ウォーキングは時間がある時のみ

ブログ更新も不定期に・・・・・結果

+体に余裕ができ久しぶりぶりに()

パパさん+息子の簡単お弁当づくりに挑戦

ハムは半分に切りレンジでピ~ピ~の後

グルグル巻きでお花の形

日曜日の夕食に作ったお弁当用に・・・・・・

残した2個コロッケ

おかず一品の「きんぴらごぼう」レンジで加熱

彩り野菜(胡瓜+ミニトマト)弁当箱に詰め・・・・・

出来上がり\(^o^)/

気持ちが楽に楽チン~~()

こんなに変われるのかと~~

自分でもビックラポン(*゚Q゚*)

  6/5 健康のんびり~日記
朝 ミニ散歩に出発

日曜日の風の強さが残っているひんやり空気

明るいパステルブルーの空を見ると

テンションがあがり体が動き()

歩く+腰をひねるわ約10分楽しみましたo(^▽^)o




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theme : 健康
genre : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

細身ちゃべぇ~

Author:細身ちゃべぇ~
(今年59才 夏 主婦)
資格 日商簿記2級
   手話検定3級
(NPO手話技能検定協会)
   漢検準1級(53才合格)
  1ヵ月1㎏ダイエツト後
   臨機応変ダイエット
  手話サークル
  「やじろべえ」に参加
   

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