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60才代まったりのんびり日記

食+体の連鎖

2016.11.01.Tue.03:58
 食+体の連鎖
美味しく食べる~体が動けるのか

自分でも驚く(*゚Q゚*)ほどよく動き・・・・・

食欲の秋を満喫していた

月曜日そのつけ()が回ってきて・・・・・

元気やる気が全くな~し

午前中 最低限の家事を済ませた後ゴロゴロ(

午後 気分転換のつもりでうす曇の中

ちょこと散歩に出発

風 寒さもなく歩くにはベスト気温()に

体が反応 気分高揚やる気スイッチON

わがままな足が()ウォーキングコースに変え

約20分の歩きを楽しみ帰宅\(^o^)/

そのままの勢い()でなぜか

家事の中で1番嫌いな・・・・・

お風呂掃除にとりかかりました(*^_^*)

眠らなくても体を横にするだげで・・・・・

体が楽になる事を実感(ガッテンガッテンo(^▽^)o




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