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60才代まったりのんびり日記

今日はどら焼き(4/7 10.076歩)

2013.04.08.Mon.05:41
おはようございます。
今日は日曜日に食べたどら焼きのことを
書きます。
  (日曜日)
   午前ミニ散歩+コンビニ買い物(約25分)
   ロディオマシン(1回 15分)
   午後ミニ散歩(お手伝いの後10分)
    トータル約50分10.076歩(6.6km)です
    消費カロリー(142kcal)です。

 「岸和田市聴覚障害者福祉会」の総会がありました。

 初めてのお手伝いで緊張ドキドキでしたが・・・

 「やじろべえ」の会員の方に教えて頂きながら・・・

もう1人の方と協力して無事に終わる事ができ・・・

ほっとしたら急に甘い物が食べたくなり土曜日に

ケーキー2個食べた事も忘れて・・・・・

「とらや和庵」に立ち寄り「どら焼き」を買って

帰りました。
 どら焼き写真どらやきです。

緊張した後の甘い粒あんは格別で・・・

おいしくいただきました(満足満足)

甘い物をいただくと・・なぜか?????

が穏やかに優しい気持ちになります。
※お手伝い①来賓の方に議案書をお渡しした後
        席に案内をする。

       ②来賓の方にお茶をおだしする。

(おまけ 今日の手話)
  『緊張する』 両ひじをグッと脇につけ
          指を開いた両手をあごの下で
          少し重ねサッと指をとじます。

(今日の体重)
  38.9kgです。
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