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60才代まったりのんびり日記

火曜日の昼食

2016.07.30.Sat.04:08
 火曜日の昼食
KIMG0544.jpg
大好物のあんぱん西瓜トマト胡麻どれ

野菜ジュースアメリカンコーヒーの昼食

直前まで畑()にいた貰ったトマトは新鮮で

実がしっかり詰まり甘く少し苦手な私

パクパク食べる事ができ美味しさを実感

そしてBGMにまっしゃさん(福山雅治)の『福の音』に

Reel2収音されている大好きな『幸福論』

『道標みちしるべ』『Kissして』をしてなどを

聞きながらのんびり~ゆったり~の

昼食タイム()で午後~の家事タイム()の

やる気元気を注入(^∇^)

     7/29 健康日記
日中 ロデイオマシンで変わった・・・・・

乗り方を発見(

はじめは普段どうり椅子に跨(またが)りスタート

途中~座面が広いので両足の裏をくっつけ・・・・・

落ちない様にバランスをとると・・・・・・

いつもと違う体の刺激が気持ちよく

はまりそうで~~す(
※今月もアクセスして頂き有難うございました

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