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60才代まったりのんびり日記

メロン達成

2020.12.22.Tue.03:52
 メロン達成
KIMG0800.jpg
歩数計の翌日お菓子をいくつ食べていいのか

ご褒美の結果を楽しみにしている私

久しぶりぶり()に6個のメロン達成に

心の中でガッツポーズ

欣喜雀躍☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

前日にした事が目で確認できる

歩数計+体組成計は

暮らしにはなくてはならない()

相棒に( ^ω^)・・・・・・・

無理のない範囲で体と心と相談()しながら~~

続けていきたいなぁと思っています。

まったりのんびり~日記

午後 窓にさしこむ明るい陽射しに誘われ・・・・・

みに散歩に出発

冷たい空気の中歩く10分で

家事の合間の気分転換+フィットステップサイクルで

体を動かすを堪能\(^o^)/
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