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60才代まったりのんびり日記

クリスマスプレゼント

2020.12.30.Wed.05:00
 クリスマスプレゼント
FUKUYAMASAHARU30thAnnivALBUM

LIVE AKIRAのチケット

テレビとパソコンを繋げるHDMIを購入

27日19時の配信と同時に繋げてくれたパパさん

コロナで振り回された私には( ^ω^)・・・

最高のクリスマスプレゼントに感謝感謝

☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

60才を過ぎると会場に行き( ^ω^)・・・

独特の雰囲気を謳歌したい~~反面

オンラインライブで家にいながら( ^ω^)・・・

リラックスをし食べ物と飲み物も一緒に楽しめる

これも又ありかなぁ~~と大満足

思いっきり楽しめた二時間になりました。

まったりのんびり~日記
午前ミニ散歩に出発

明るい陽射しの中寒さをかんじず・・・・・

体がスムーズに反応

歩くの中で布団を干そう~

帰宅後即実行

干し終わった後の布団の太陽の温もりと

匂いが最高\(^o^)/
※今月もアクセスして頂き(人''▽`)ありがとう☆ございました。
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北海道チーズ味

2020.12.28.Mon.03:51
 北海道チーズ味
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かっぱえびせん好きの私

次はどんな組み合わせがあるかなぁ~と

食料品の買い物の最後に

お菓子売り場に行くと( ^ω^)・・・

大好物のチーズとかっぱえびせん+

秋冬の限定文字に迷わず即カゴの中o(^▽^)o

帰宅後うがい手洗い 袋を( ^ω^)・・・開けると

えびせんにチーズがまぶされ口に入れた瞬間

チーズの風味がひろがると同時に・・・・・

えびせんの食感塩味の三位一体攻撃にノックアウト

😋美味しい~~

袋のコピーどうり

「もっとやめられないとまらないかっぱえびせん」に納得

新しい食材とコラボし変身(笑)した期間限定の

かっぱえびせんにめぐり会えるのを( ^ω^)・・・

楽しみにしています。

まったりのんびり~日記

午前 みに散歩に出発

明るい陽射しと無風で寒さわ感じず

足がスムーズに反応

10分の歩くの中で腰をひねる+

両肘を曲げ左右に開く肩甲骨ストレッチを混ぜ

家事の合間の気分転換を堪能\(^o^)/\(^o^)/


シンポテト

2020.12.25.Fri.03:41
 シンポテト
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赤いパッケージ+くしゃとちっちゃく軽い+

最薄シンカットを見つけ( ^ω^)・・・

食べてみたい~😋美味しい~を直感

即カゴの中()

帰宅後うがい手洗い即口の中瞬間

ポテトチップがすうっとなくなり程よい塩味が

一杯にひろがり・・・・・癖になり

「やめられないとまらないポテトチップ」攻撃()に

あっという間袋が空っぽに( ^ω^)・・・

今度は違う味のシンポテトを又食べてみたいと

思っています。

まったりのんびり~日記
午後 木曜日本降りの雨に歩く

久しぶりぶり(笑)にロデオマシンが登場

機械に跨り身を任せ15分後

血流が良くなりぽかぽかで

体+心のリラックスを堪能(*^_^*)


メロン達成

2020.12.22.Tue.03:52
 メロン達成
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歩数計の翌日お菓子をいくつ食べていいのか

ご褒美の結果を楽しみにしている私

久しぶりぶり()に6個のメロン達成に

心の中でガッツポーズ

欣喜雀躍☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

前日にした事が目で確認できる

歩数計+体組成計は

暮らしにはなくてはならない()

相棒に( ^ω^)・・・・・・・

無理のない範囲で体と心と相談()しながら~~

続けていきたいなぁと思っています。

まったりのんびり~日記

午後 窓にさしこむ明るい陽射しに誘われ・・・・・

みに散歩に出発

冷たい空気の中歩く10分で

家事の合間の気分転換+フィットステップサイクルで

体を動かすを堪能\(^o^)/

グラコロ

2020.12.19.Sat.03:51
 グラコロ
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コロナ感染がおさまるまでは

外食はにしている

好物の「グラコロ」のCMを見て食べたくなり( ^ω^)・・・

時短でマクドナルドへGO~

速攻で買いルンルン帰宅

帰宅後うがい手洗い

グラコロ+作っておいた胡瓜とトマトのサラダに

アメリカンコーヒーで家でゆっくり~

お昼ご飯に( ^ω^)・・・

グラタンのとろとろと衣とパンの食感と

シャキシャキが程よい存在感を主張して

上手く合体して毎年変わらぬ味に満足満足

😋美味しい~

抵抗感なく外食が一日でも早く来る事を

願ってま~~す。

まったりのんびり~日記
パパさんを駅まで送った後

ひと寝入り

木曜日の強い冷え込み風がなく

寒さが軽減されベンチコート+ニット帽

手袋マスクの完全防備()の私

寒さを感じず約10分の体を動かす

歩くで気持ちスッキリで一日のスタートを

切りました(^▽^)o

マスクストラップ

2020.12.17.Thu.02:45
マスクストラップ
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マスクに嵌っている

どこのお店に行っても必ず

ある日いつものように見ていた横の

「マスクストラップ」を発見

袋にストラップをマスクにつけ( ^ω^)・・・

首~下げている様子に

調理をしている時食事の時などに

便利使えるを直感即買い

帰宅後うがい手洗い即実践

味見の時などは耳にかけていたのを改め(笑)

首に下げているマスクを背中にまわすと

邪魔にならず( ^ω^)・・・思っていた以上に

大満足(o((o(*゚▽゚*)o)))(((o(*゚▽゚*)))

一度直用すれば取るまで外す手間がなくなり・・・・・

又一つ暮らしの相棒がプラスされました。

まったりのんびり日記
今週にはいり日ごとに気温がさがり

歩く午前と午後にみに散歩約10分と

フィットステップサイクルで体を動かしたい~~の

声にこたえています()

甘エビ

2020.12.14.Mon.04:08
甘エビ
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甲殻類が大好物で海老に目のない

袋のコピーのかっぱえびせんに甘エビを

丸ごと練り込みました

心動かす期間限定文字に迷うことなく

手が伸び(笑)即カゴの中

帰宅後うがい手洗い後口にいれた瞬間

甘エビの風味が一杯にひろがり( ^ω^)・・・

従来のえびせんより細い食感+程よい塩味

😋美味しい~

次はどんなかっぱえびせんに出会えるか

楽しみしています。

まったりのんびり~日記
午前 みに散歩に出発

北風のがゴォ~と音と共に耳の横を

とうり過ぎていき~~~

寒く知らず知らずのうちに早足になっている

自分にびっくらぽん(*゚Q゚*)

約10分の体を動かすを堪能+冬の到来を実感

イカスミの味

2020.12.11.Fri.05:17
 イカスミの味
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「ざわつく金曜日」の放送の中で

「イカスミ」のポテトチップを見て~~

食べたい~と思っていた

食料品の買い物の途中に発見

即カゴの中()

帰宅後うがい手洗い即口の中

最初にガーリック味の次にイカスミ

最後チップの食感が追いかけてきて混ざりあい

初めてのポテトチップの出会いにびっくらぽん(*゚Q゚*)

ガーリック好きの私には堪らない味で

癖になり( ^ω^)・・・そう・・・・・

一気に食べたいのは山々だけどにして

又翌日のおやつにする事にしました。

まったりのんびり~日記
明るい陽射しに誘われ( ^ω^)・・・

午後みに散歩に出発

歩いている時に天気予報の来週前半の

寒いに不安を感じつつ

体一杯に降りそそぐ太陽の温もりが

気持ちよく

家事の合間の気分転換を満喫\(^o^)/\(^o^)/

数字生活

2020.12.09.Wed.03:28
数字生活
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朝の着替えから入浴前の生活歩数が

何カ月ぶりに10.381歩に目がテン (*゚Q゚*)(*゚Q゚*)

に体脂肪をはかった結果

19.9%に心の中でガッツポーズ

今は生活に組み込まれ( ^ω^)・・・

学生時代は数字で判断される事が嫌いだった

月日体とともに暮らしの一部に( ^ω^)・・・

これからも体+心の声を聞き(に耳を傾け

数字生活を楽しもうと考えています。

まったりのんびり~日記
午後 外出時に約二ヶ月ぶりに自転車出発

体を動かす+気分転換+ガソリン代節約の
  
一石三鳥()を日中の穏やかな

小春日和を満喫満足\(^o^)/\(^o^)/

ストライプリング

2020.12.06.Sun.04:05
 ストライプリング
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小物売り場でストライプリングを見ていて

はめていないリングにストライプの( ^ω^)・・・

紐を付ければ「ストライプリング」になるを直感

即行動

100円ショップでストライプを即買い

帰宅後うがい手洗い即実践()

指輪を用意して紐を結びつけると出来上がりに( ^ω^)・・・

満足満足o(^▽^)oo(^▽^)o

手の小さい私の時々スマホを落とす悩みが

解消されました。

まったりのんびり~日記
午前 みに散歩に出発

真っ青の空に太陽の暖かさを感じながら

家事の合間の小春日和を堪能\(^o^)/\(^o^)/

体重

2020.12.03.Thu.03:51
 体重
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11月初旬は寒くこのまま冬に進むのかなぁ~

中旬はぽかぽか陽気で( ^ω^)・・・

歩く体を動かすには私には

ぴったりの気温で約20分のウォーキングを楽しみ

家事の合間の気分転換にもなり( ^ω^)・・・

毎朝の体組成計で36.9㎏の表示に

心の中でガッツポーズ

「一か月一キロダイエット」の中の一つ

午後8時以降は食べないとお菓子袋廃止で

夜中に頭の黒い鼠()=

出没しなくなったのも結果に繋がったのかなぁ~~と

思っています。

まったりのんびり~日記
朝 みに散歩に出発

外気の一段と強い冷え込みに

ショットダウン+ニット帽+手袋が

ピッタリで目が(`・ω・´)シャキーン

約10分の歩くを堪能し一日のスタートをきりました。

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