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60才代まったりのんびり日記

骨密度

2020.08.18.Tue.15:54
 骨密度
KIMG0724.jpg
一年に一回骨密度の測定をしている

怪我の影響でしていない事に気づき検査へGO~

左手でバーを握りスタート

目の前に数字とグラフで自分でも確認

即プリントアウト診察の結果

「若年成人の平均骨密度」は去年より少しさがり88%

正常の青い部分をはキープ

心の中でガッツポーズ

「若年成人の平均骨密度」とは20歳~44歳の骨密度平均で

判定のところにあなたの骨密度は若年成人の

平均骨密度と比べて同等以上

これからもバランスのいい食事

適度な運動と定期的検査のコメントに( ^ω^)・・・

無理せず自分のできる範囲で維持できたら( ^ω^)・・・

いいなあと思っています。

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