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60才代まったりのんびり日記

体調不良

2019.08.31.Sat.04:48
 体調不良
 早朝の涼しいひんやり空気(初秋)と

 日中の真夏の気温差に

 よる年並み()夏の疲れ~

 月曜日起きた時~頭痛(T_T)でも熱がないので

 市販の薬で乗り切ろう~~と

 夕方まで過ごしましたが・・・・・・

 収まらない頭痛に加え体の節々が痛みに

 病院へ行き受診

 痛み止めと胃薬とうがい薬を処方され帰宅

 お陰様で食欲はあり 

 食後薬を飲み即就寝

 翌日には症状が改善

 息子の「何%回復した」問いに

 「70%ぐらいかなぁ~」と答える余裕もでき

 日々元気になり寝込む事なく過ごせました。

  だいえっとまったり~日記
 金曜日 一日中雨

 散歩は体を動かすはワンパターン()の

 外出先のお店で離れた場所に駐車

 階段エスカレーター利用をして

 歩きたいの欲求を満たしましたo(^▽^)o
※今月もアクセスして頂き(人''▽`)ありがとう☆ございました。


 
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和栗ケーキ

2019.08.28.Wed.03:18
 和栗ケーキ
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食料品の買い物の途中

森永製菓「和栗ケーキ」を発見o(^▽^)o

期間限定文字赤いパッケージに心射貫かれ

即買いカゴの中

食べると濃厚のチョコレートが淡泊な栗の風味

味をひきだし( ^ω^)・・・スポンジケーキとも

よく合い😋美味しい~

一足先に秋の味覚をお手軽()に満喫\(^o^)/

大好物の栗をいかした(笑)

和菓子洋菓子にめぐり会えるのをたのしみに

買い物しようと思っていま~す(((o(*゚▽゚*)o)))

 だいえっとまったり~日記
早朝 雨の降る前にミニ散歩に出発

薄手の長袖のトレーナーがピッタリで( ^ω^)・・・

涼しいよりひんやりの初秋を感じ

体が一段と動き腰をひねる+

肘を曲げ左右に腕をひろげるが力強くできました。




鯖の味噌煮

2019.08.24.Sat.05:25
 鯖の味噌煮
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JAでの買い物の中で

大好物の鯖の味噌煮を発見

キラキラ好き入力はたまらない()

金色のラベル美しい文字に心惹かれ( ^ω^)・・・

カゴの中帰宅後即口の中

鯖の独特の香風味をいかした甘みのお味噌が

よく合いこくがあり😋美味しい~

買ってよかった

又また😋美味しい~食べ物の出会いに

心の中でガッツポーズ

  だいえっとまったり~日記
金曜日 不安定な天気に歩く

でも体を動かしたい~~()

いつものように外出先では

お店の離れた駐車場を利用

には階段上はエスカレーターを使い

体のサイン()にこたえましたo(^▽^)o

女性専用

2019.08.21.Wed.03:30
 女性専用
「ファミリーマート」に行ってビックラぽん(*゚Q゚*)

ななぁ~なんとドアに女性専用の貼り紙が・・・・・

半信半疑で中へ

空間が広くゆったりスペースで

壁には身体を映姿見の鏡が取り付けられており

お腹スッキリ()の後服装チェック

買い物に集中()

「赤いきつね」を購入 

蓋をあけておあげさんが二枚のまた又びっくり(*゚Q゚*)

コンビニ限定

たかが二枚されど二枚()

得した気分で一日が楽しく過ごせました。

 だいえっとまったり~日記
夕方 ミニ散歩に出発

薄曇りで吹く風が涼しく

体がスムーズに反応

歩幅を大きく腰をひねるを楽しみ

約10分の歩きをしました。






レギュラー

2019.08.17.Sat.02:59
 レギュラー
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ららぽーとでの買い物の途中

お腹の虫がグゥー~()お昼より少し前

フードコートへGo~

まだ余裕があり( ^ω^)・・・席をキープ

の中の「ザ・ハンバーグ」

びっくりドンキーで「レギュラー」を注文

塩コショウがひき肉とベストマッチでやわらかく

しゃきしゃきサラダの変わらぬ

ダブル攻撃の美味しさ~満足満腹(*^_^*)

エネルギー満タン()なった体で

ウィンドショッピングを満喫ルンルン帰宅o(^▽^)o

だいえっとまったり~日記
朝方までの雨も上がりミニ散歩に出発

ゴぉーという強風が体を押してくれ・・・・

涼しく気持ちよく

約10分の体を動かすを楽しみました。










みかんパン

2019.08.13.Tue.00:34
 みかんパン
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パパさんとお墓参りの後

岸和田インターで販売されている

「芭か蕾」の「みかんパン」「きなこもっち」が

食べたくなり( ^ω^)・・・寄道o(^▽^)o

お目当ての二個を発見即トレーの中()

「きなこもっち」包まれたお餅のやわらかさと

きな粉の割合が

「みかんパン」は生地バターみかんの

風味味わいが相性抜群

以前と変わらぬ😋美味しさに満足満腹(((o(*゚▽゚*)o)))

好み飽きないパンにめぐり会いたい~~と

思っています。

 だいえっとまったり~日記
早朝 ミニ散歩に出発

前日の日中の暑さがまるで嘘のように

空気が私ぴったりポン気温で

体がスムーズに反応

約10分の歩くを楽しみ気持ちよく

一日のスタートがきれました\(^o^)/



虫歯

2019.08.10.Sat.00:51
 虫歯
食事をしている時に歯がかけ即予約

即受診

歯から出血痛みがなく( ^ω^)・・・

安易に考えていた

診察レントゲンの診察で

先生~「虫歯」と聞きビックラぽん(*゚Q゚*)

幸いに神経が残り・・・・・一回の治療で終了\(^o^)/

何事も軽く考える(笑)

今回は歯のかけた部分の違和感が大きく

気持ちが悪く

禍を転じて福と為すとなった結果に

心の中でガッツポーズ

 だいえっとまったり~日記
日中の暑さがやわらぎ

金曜日午前午後予定があり

歩く〒夕方歩きたい~~~

気持ちがピーク()に達し家を出発

約10分の体を動かすを満喫(((o(*゚▽゚*)o)))

西瓜の切り方

2019.08.07.Wed.02:34
 西瓜の切り方
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西瓜が大好物で何度食べても飽きず()

売り場で見かけると買ってしまう

模様にそって縦に切る横に切る

「西瓜の切り方を聞き」即実行

いつもは途中で包丁が止まり・・・・・

切り口がガタガタ(T_T)

今日は私でもスパッと真ん中~~

一気に半分に切れ嬉しい驚き(*゚Q゚*)ビックラぽん()

満足満足\(^o^)/

四分の一のくし形に切った後は

食べやすい大きさに( ^ω^)・・・

美味しい~😋

これからはこれで切り()食べようと~~

思っています(((o(*゚▽゚*)o)))

 だいえっとまったり~日記
朝 ミニ散歩に出発

早朝のお湿りの雨のおかげでo(^▽^)o

道路の照り返しが弱く歩くが

暑い暑さを感じず・・・・・気持ちよく

一日のスタートがきれました。







南国白くま

2019.08.03.Sat.01:04
 南国白くま
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食料品の買い物の時に

「南国白くま」のアイスキャンデーを買い( ^ω^)・・・

食べるが今夏のマイブームになっている

ミルクの練乳の甘さ果物大好物の粒あんの

絶妙の割合相性抜群で😋美味しい~

体の中のがクールダウンとサイズ感が

夏の終わりまで続く予感()(o‘∀‘o)*:◦♪

 だいえっとまったり~日記
早朝 外気がまだ体に負担を感じず・・・・・

大好きな歩ける気温で

腰をひねる+腕を振る+歩幅を大きくで

約10分の体を動かしを楽しみ

一日のスタート

日中の外出時には店舗の離れた場所に駐車

階段+エスカレーター利用で

体を動かしたいの心

満たそうと考えています。







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