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60才代まったりのんびり日記

歯のクリーニング

2019.06.19.Wed.03:33
 歯のクリーニング
歯のクリーニングに歯科医院にGo~

最初に歯茎のチェック

前回よりに嬉し~い☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

習慣で歯の表面~磨いていた

初めに歯磨き粉をつけず・・・・・

右下の奥歯の裏側から磨き終わった後

上の歯を同じ様にブラッシングのち

最後に歯磨き粉を少量を磨く

指導してもらい今晩~即実行

器具を使ってのクリーニングでは

歯ブラシのブラッシングで( ^ω^)・・・

歯石がとれていたとの衛生士さんの言葉に

心の中でガッツポーズ

今回は口をゆすいだ時にほとんど血が混じらず

歯茎の違いにビックラぽん(*゚Q゚*)

自分の歯で最後までの目標に一歩前進\(^o^)/

 だいえっとまったり~日記
朝 ミニ散歩に出発

月曜日の涼しい空気が気持ちいい

体がスムーズに反応

腰をひねる一本の線の上を歩くを意識して

歩きちょこと散歩日和+気分転換を

堪能しました。




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