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60才代まったりのんびり日記

心+体のバランス

2018.11.07.Wed.03:46
 心+体のバランス
内科でアレルギーの薬を処方してもらっている

久しぶりぶりに()病院へGo~

お陰様で今まで更年期の特徴の一つ

体が急に熱くなるという事がなく過ごしていたのに・・・・・

60才の声をきいた瞬間~~

その症状+なんでもないない事にイライラ

先生に話をすると・・・・・

ホルモンバランスが崩れてくる年齢の一言で

今まで元気(健康)当たり前なんだと( ^ω^)・・・

これでいいんだでよく動いた翌日の体が

エンスト気味()どうしてなぜ

疑問がすうっと自分の中で消化でき・・・・・

この体+心と素直につき合う

考え直すと目の前の霧が晴れ

肩の力が抜け今まで無理をしていた

体と心のシフトダウン\(^o^)/

 健康のんびり~日記
月曜日 家事+外出で一日動いた私

火曜日揺れ戻し(以前はなし)で

パワー不足で一つ家事が終わるとひと休み

無理せずゆっくり~ゆっくり~とする中で

久しぶりぶりに()ロディオマシン登場

跨り揺られ( ^ω^)・・・体と気持ちをリラックスさせました(*^_^*)


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