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60才代まったりのんびり日記

体脂肪量

2018.10.24.Wed.05:14
 体脂肪量
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毎日楽しくがモットーだった

よる年波には勝てず・・・・・気持ちに波

やっぱりの日が多い方がいい

気分転換+気分高揚の為

両手で握るお手軽体脂肪計で

10%台の表示は嬉しく( ^ω^)・・・

のエネルギーが復活()と比例して

体が元気になり今までダラダラ家事()が

スピードアップする事が出来ました\(^o^)/

   健康のんびり~日記
パパさんを送った後お楽しみの二度寝の爆睡 

目覚まし時計のカンカンゴングにも気づかず・・・・・

(@_@)ビックリぽん(*゚Q゚*)お陰で()体が軽く

目覚め+心スッキリで歩きたいにこたえ((´∀`*))ヶラヶラ

朝 みに散歩に出発

約10分の体を動かすを満喫o(^▽^)o

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