FC2ブログ

60才代まったりのんびり日記

きんぴらごぼう

2018.09.29.Sat.03:51
 きんぴらごぼう
KIMG0436.jpg
ささがきごぼうが苦手な

牛蒡(ごぼう)に切り込みを入れ皮むきを使っても

何か下ごしらえの方法ないかなぁ~

だめもとで・・・・・包丁の背でごぼうをそぎ

①適当な大きさに切る

②蓋つきレンジ用容器にいれ900W1分10秒加熱

③やわらかくなった牛蒡を半月に切り

マッチ棒の大きさに我が家七味唐辛子なし

「甘辛ごまいりきんぴらごぼう」の出来上がり\(^o^)/

ゆがく時間が省け時間簡単に作る事ができ満足満足

大好物だけど億劫(おっくう)になっていた

ごぼうの下ごしらえをこのやり方を使い・・・・・

豚汁の具+かき揚げの具などに使っていこうと~~

考えています。

  健康のんびり~日記
金曜日朝 午後みに散歩に出発

台風21号のトラウマになっている私

気持ちのドキドキを和らげる為

週末歩ける可能性がと思い・・・・・

今週の歩きにでかけましたが・・・・・

散歩を始めて初の気分の晴れないものに

なりました(´・_・`)
※今月もアクセスして頂き(人''▽`)ありがとう☆ございました。
スポンサーサイト



いちごエクレア

2018.09.26.Wed.03:53
 いちごエクレア
KIMG0426.jpg
「シュークリーム」の美味しさを再確認した

ららぽーとぶらぶらの時()「銀座コージーコーナー」の前で

店頭の「いちごエクレア」に目が釘付け

今までチョコしか知らなかったので・・・・・・

食べたい( ^ω^)・・・即買い

口の中苺の甘酸っぱさ+クリームの関係

シュー生地との相性抜群美味しい~

シンプルなカスタードにも心が動き・・・・・

次はこれにしようと思っていま~すo(^▽^)o

  健康のんびり~日記
月曜日の夜半年ぶりにパパさんと夜の散歩

天気予報で中秋の名月

明日(火曜日)を見て諦めていましたが・・・・・

Uタウンして空を見上げると

雲の隙間~顔をだすところで元旦の初日の出((´∀`*))ヶラヶラ

思わず()両手を合わせ残り三ヶ月の無事を

お願い(*^_^*)

思っていた事がになると何か

得した気分になり足どり軽く帰宅\(^o^)/








ワクワク感

2018.09.22.Sat.05:40
 ワクワク感
KIMG0428.jpgKIMG0435.jpg
多色づかいのスニーカーが気に入り( ^ω^)・・・

少し大きいのは中敷き調整と考え買った

帰宅後履くと~~店とは違い気持ちクールダウン

ワクワクしないテンションアップ()をめざし・・・・・

靴ひもを淡いピンクにチェンジ

夏はバッシュ+スニーカーを素足~~

九月中旬くるぶし丈の靴下とスニーカーを履くと・・・・・

足にピッタリなじみ()やっとやっと~

イメージどうり

無地のスキーニーパンツとのコンビ()の

出番が多くなりそうですo(^▽^)o

ころんっとしたフォルムが可愛く((´∀`*))ヶラヶラ

ビニール製のスニーカーを購入

もちのろん()白い紐~トリコールカラーに交換

気分アップアップの日楽しい

あ~しよう()こう~しよう()

日々頭の体操を満喫実行(*^_^*)\(^o^)/

  健康のんびり~日記
午後 雨のひと休みの晴れみに散歩に出発

半袖Tシャツで歩くを楽しんでいると・・・・・

蝉の大合唱がなく猛暑酷暑の終わりを実感

家事の合間の気分転換ができました。







ある日の朝食

2018.09.19.Wed.03:35
 ある日の朝食
KIMG0423.jpg
今年の夏嵌ったお漬物「わさび漬け」を

今回は「からしづけ」材料(胡瓜)+粉末を入れモミもみ

冷蔵庫で約2時間袋を開けた瞬間の香り

シャキシャキが白いご飯にピッタリ(*^_^*)

今一番嵌(はま)っている食べ物が「ちちんぷいぷい」で

放送された「さば缶」以前から気になり( ^ω^)・・・

食べてみたいと思っていましたが・・・・・

なんとなく踏ん切り()がつかなかった

街頭インタビューで水煮は料理の食材として

味噌煮+味つけはそのままで美味しいを見て聞き

スーパーへGo~即買い

骨までやわらかく生姜がアクセントになり味がいい

これ又ご飯にピッタリポンで完食o(^▽^)o

自分用に冷蔵庫に常時鎮座()

  健康のんびり~日記
土曜日の午後 みに散歩に出発

薄曇りで風が涼しく約10分で終わる予定((´∀`*))ヶラヶラ

足が勝手にウォーキングコースに何ヶ月ぶりぶりに

約20分の歩きの中で気持ちが萎えず

太ももに力が・・・・・ビックリ(*゚Q゚*)

体+心の声に耳を傾け無理せず・・・・・

がでたら・・・・・歩こうと今は考えています。











大の字

2018.09.14.Fri.19:20
 大の字
お昼寝の時仰向けに大の字で寝ると・・・・・

どんな感じかなぁと試してみると( ^ω^)・・・

両手両足の指先足先~~~

体の緊張()がほぐれていく感覚

畳のひんやり冷たさが背中に伝わる+

体がリラックスしているを実感(((o(*゚▽゚*)o)))でき

想像していた以上気持ちいい

嵌ったいた大の字に寝るを台風21号~

少しずつ普段の生活ができる様になり( ^ω^)・・・

気持ちに余裕(*^_^*)久しぶりに寝ころび実践

体+が楽になりました\(^o^)/

:健康のんびり~日記
金曜日午後 薄曇りの中夏の間だった

日中のミニ散歩に出発

風が涼しく軽やかにに足が動き・・・・・

約10分の歩きを楽しめ

家事の合間のいい気分転換になりましたo(^▽^)o




















オランダシュークリーム

2018.09.12.Wed.03:45
 オランダシュークリーム
KIMG0421.jpg
リバージュの「オランダシュークリーム」を頂きました(((o(*゚▽゚*)o)))

こんがりサクサクのシュー生地と粉糖が

なめらかで程よい甘さたっぷりの( ^ω^)・・・

カスタードクリームの味をいかし抜群のコンビネーションで

美味しい~~

カスタード+生クリーム=ダブルシュークリーム

カスタード+チョコのエクレア=

一工夫されたシュークリームも

粒あんを使った和洋折衷(笑)までも楽しめる・・・・・

幅広い()シュークリームを一層好き()になり

食べよう~~味わい~たいと思ってますo(^▽^)o

  健康のんびり~日記
朝 みに散歩に出発

半袖のTシャツ+長袖のヤッケーがぴったりの気温で

また一歩秋の前進を実感

当たり前に使っていた電気+ガス+水の大切さに

気がつき・・・・・ついつい電気のつけぱなし

歯ブラシの時お水のだしぱなしを猛反省

あらため日常生活を見直すきっかけになりました。





ナンタコス

2018.09.08.Sat.04:19
 ナンタコス
KIMG0412.jpg
テツ&トモさんがうたう「モスバーガー」CM

「ナンデナンタコス」を見る聞く度々に()食べたい~~

思いながらも行く機会がなくのびのびに~()

八月終わりにモスバーガーへGo~

電話注文でお願いし取りに行き即帰宅

口にいれてびっくり(*゚Q゚*)

ナンのもちもち感+カレー+たっぷりの野菜+

大好物のとうもろこしベースのトルティーヤチップス

美味しい~多重攻撃にノックアウト

満足満腹o(^▽^)o

期間終了が残念また会える事を楽しみにしています(*^_^*)

健康のんびり~日記
朝 雨のやみ間にミニ散歩に出発

ケヤキの木が根もとから倒木

他にも倒れた木が裂け・・・・・

そこに枝が突き刺さっている姿に

言葉がなく目がテンにΣ(゚д゚|||)(;_;)( ノД`)

木曜日の北海道地震を知り・・・・・

凄まじい発展を続ける科学でもまだ

自然にはかなわない事を実感

色々な事を考えさせられる歩き

なりました。




台風21号

2018.09.06.Thu.03:54
 台風21号
9/4早朝、本当に台風がくるのか

信じられない位の青空に誘われ()・・・・・

ミニ散歩に出発

非常に強い勢力がこんなにも怖く恐ろしいものとは・・・・・

猛後悔猛反省

午前中で帰宅になったパパさんを迎えに行くと・・・・・

お店の中の階段が使用不可で

エスカレーターを階段としての上り下り~始まり

長時間の停電

60年間の記憶の中での初めての出来事に・・・・・

体と心が右往左往

今までお陰様で台風の被害を受けずに済み

甘く考えていた

通電しエオコンが動き 冷蔵庫の中の明るく 

留守番電話赤いランプがともり時間表示見た時の

喜び嬉しさは味わった事がないくらいの感動

改めて電気+お水+ガスが

普通に使える事の有難さを実感

ニュースで不要不急の外出の意味がやっとわかり・・・・・

自分の愚かさを痛感












数字表示(歯ぐき)

2018.09.01.Sat.04:33
 数字表示(歯ぐき)
約三ヶ月に1度の歯科での定期検診へGo~

まず最初に状態をミラー+器具を使った

歯ぐきチェック

そして大好きな()数字(1~5)で画面表示

小さい方が大きい方が

右上奥歯が2本が4後はすべて2~3でOk

前回磨き残しがあった右上が嬉しい~

衛生士さんの説明では5だとアウトですが・・・・・

4はお手入れ次第で2~3で戻ると・・・・・

歯みがき指導で普段

歯ブラシを歯ぐきに充(あ)てている違いが理解でき

次回までに改善できるようにしようと( ^ω^)・・・

最後に歯ぐきのマッサージが最高に気持ち良く

これ+一生自分の歯での目標の為に

これからも続けたいと思っています(*^_^*)

  健康のんびり~日記
早朝 久しぶりぶりに()にミニ散歩に出発

ポロシャツ+ハーフパンツがぴったりの気温で

体がスムーズに反応

歩くの中での両肘を曲げて胸をひらく

歩幅を大きく+腰ひねりトリプル攻撃()

体を動かすを満喫\(^o^)/








 | HOME |