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60才代まったりのんびり日記

シフトチェンジ

2018.01.13.Sat.05:02
 シフトチェンジ
今シーズン初めての冬日今週

流石に散歩がが大好きな

朝の歩く

しかし体は動かしたい・・・・・考えた結果(

この時間に苦にならない拭き掃除トイレ掃除

そして一番嫌いなお風呂掃除に シフトチェンジ

膝を曲げお尻を床につけずに・・・・・

床を拭くの程よい刺激に嬉しいビックリ(@_@)

床がきれいになる+その後時間に余裕ができるは

「一石三鳥」(((´∀`*))ヶラヶラ

『瓢箪(ひょうたん)から駒』の心境で満足満足(*^_^*)

厳冬の間はこのパターンで陽射し明るくなった

午前+午後に歩く+体を動かすで・・・・・

体のムズムズ感を解消しようと思っています~~o(^▽^)o

  健康のんびり~日記
金曜日の午後 ミニ散歩に出発

風がおさまると明るい太陽の中

ニット帽+マスク+手袋の完全防備()の

寒さを感じず約10分の歩くを満喫\(^o^)/


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