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60才代まったりのんびり日記

オムハヤシライス

2016.02.07.Sun.05:18
  オムハヤシライス
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ダイエットを始める時に習慣だっただらだら食べる

食事の間隔をあけるを実行すると

食べ物の美味しさ+味がわかる様になり

『ハヤシライス』のルウだけになっても・・・・・

そのまま流しに捨てるのがしのびなく・・・・・

もったいない~~何とかしようと考えた結果

今はご飯とルウを合わせ『ドライハヤシ』を玉子で包む

『オムハヤシライス』を作り(*^_^*)・・・・・

チキンライスとは違うビーフ味の『オムライス』も

1度で2度おいしいを楽しんでいます~~~

    2/6 健康日記
午後うす曇の中約30分のウォーキングに出発

イヤマフラー+マスク+手袋+コート=完全武装(

時々歩きながら腰を捻るしていた私

家に着く頃には自家発電()された体は

足先~指先までポカポカになっていました\(^o^)/
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