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60才代まったりのんびり日記

腰ベルト

2015.05.25.Mon.06:11
 腰ベルト
 幸いにも腰ベルト+サポーターのお世話にならず

 この歳まできましたが・・・・・

 今年の3月尻餅でお尻を強打した後

 痛み+違和感か長引き辛く初めて腰ベルトを着用

 腰がシャツキーとして痛みも和らぎ格好悪いと思い・・・・・

 今まで使用しなかった事を後悔反省

 そしてもう1つは私のウォーキングの友()が

 膝サポーターで温かくしっかりガードしてくれている感じが

 気持ちよく私の元気の源の歩くを助けてくれています

     5/24 健康日記
 夕方 日中の暑さが嘘のように涼しく・・・・・

 絶好のウォーキング日和()で体と相談しながら

 のんびり~~歩きおさめをしました。 
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