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60才代まったりのんびり日記

節約

2014.03.30.Sun.06:48
 節約
     3/29    健康日記
       早朝 午前 午後 夜  ミニ散歩(10分×4)
       外出先買い物先階段を利用
       1日のトータル歩数12.608歩でした。

 日曜日、雨の予報だったので・・・・・・・

 家事と買い物の間に、ミニ散歩を繰り返した結果

 ウォーキング貯金(笑)をしました。

 午後の天気春をとおりこし・・・・・初夏の気温で太陽

 ギラギラで暖かく家に着く頃にはうっすら額に汗をかいていました。

 その暖かさが夜にも残っていてチュウニック1まで歩く事ができました

 ガソリン代が150円台までに値上がりしています(ガ~ン

 この節約の為に、買い物にいける範囲は、

 自転車+ウォーキング=健康(病院とは無縁になる)=

 医療費がかからない一石三鳥(笑)をしようと考えています。

 明るく楽しく元気に節約します(4月~笑)


 (今日の手話)

    『ガソリン』  右の親指と人さし指を伸ばし、
            人さし指を左手で作った筒に差し込みます。

 
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