FC2ブログ

60才代まったりのんびり日記

終了

2014.03.12.Wed.05:56
終了
  3/11   健康日記
   朝    ミニ散歩(10分)
   午前   ミニ散歩(10分)
   夕方   ミニ散歩(10分)
   外出先  階段を利用
   1日のトータル歩数7.540歩でした。

朝、霜がおりる位の強い冷え込みで

歩きはじめは寒いなぁ~と感じていましたが・・・・・・

真っ青な空、明るい太陽を見るとと気持ちが高揚して

寒さしらずで歩くことができました。

午前 ほんの3時間の差なのに、一段と陽ざしが力強く

今年になって初めて項(うなじ)の部分に太陽のぬくもりを感じ

暖かく気持ちよくミニ散歩を楽しみました。

月曜日と火曜日の温度差にビックリ

このまま順調に春にむかってまっしぐらに進むといいなぁと

思っています~

火曜日、手話上級講座が終わり先生~修了証書を頂きました。

去年の7月末の基礎講座~6ヵ月間先生方に

手話を表す時の体の位置、指差し、目線そして常に丁寧な手話を

心がける事など易しく丁寧に繰り返し教えてもらい・・・・・・

手話の面白さ、楽しさ、難しきが少しわかる様になりました。

これからも手話サークルに参加をして私

できる範囲で手話の勉強を続けたいと考えています。

(今日の手話)
  『参加』  手前にむけた左手の手のひらに
        右手の人さし指を打ちつけます。

スポンサーサイト



 | HOME |