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60才代まったりのんびり日記

ハプニング

2014.02.27.Thu.05:25
ハプニング
  2/26   健康日記
   朝    ミニ散歩(10分)
   午後   ミニ散歩(10分)
   午後   ロディオマシン(15分)
   夕方   ウォーキング(約20分)
   1日のトータル歩数11.280でした。

火曜日、体調が悪くても食べ物が美味しく

食欲が落ちなかった結果

水曜日には、80%ぐらいまでいつもの元気+やる気が

戻っていました

体ならしにミニ散歩に出かけると・・・・・・

もっともっと歩きたい気持ちになり・・・・・・

午前中、家事が終わった後に、もう1度ミニ散歩に

行くことができました。

陽ざしが強くボアつきロングブーツを履いていたので

指先までポカポカ暖かく足どり+心身も気持ちよく歩けました。

火曜日、用事で出かけた時、駐車券を取りそこないました。

運転をして、初めての出来事に、パニック状態・・・・・

落ち着こう 落ち着くと自分に言い聞かせ・・・・・・

車をとめた後に券を取りにいこうと思い・・・・・駐車をして

発券機の場所まで猛ダッシュ

しかしボタンを押しても券がでてきません・・・・・・

焦り、困ったなぁどうしようふと下を見ると

インターホンを見つけ声が聞こえた時は嬉しくてほっとしました。

事情を説明すると「わかりました。時間を教えて下さい」

「2~3分間くらいそこで待っていて下さい」という返事

待っていると社員の方が全力疾走で駐車券(時間の入った)を

持ってきてくれその姿に感謝感謝の気持ち

涙が出そうになりました。

でも後~恥ずかしさで自分自身が情けなくなり・・・・・・

体調の悪さも加わり滅多に落ち込まない

これが底という所まで落ちこみました。

(今日の手話)
  『回復』    両手のこぶしをねかせつなげます。
          両手を同時に起こします。





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