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60才代まったりのんびり日記

葉鍋

2014.02.24.Mon.05:26
葉鍋
  2/23   健康日記
   午前   ウォーキング(約20分)
   午後   ウォーキング(約30分)
   夜    買い物+ウォーキング(約30分)
   1日のトータル歩数14.120歩でした。

午後、手袋中綿いりGジャンのみで歩くことができ

体いっぱいに陽ざしを浴び気持ちよく

冬のウォーキングを満喫しました。

新規開店をしたスーパーマーケットの隣の薬局に

パパさんと買い物とウォーキングを兼ねて出発

2月の初旬は、日中暖かくても夜には気温が急降下

寒いなぁ~と感じながら・・・・・歩いていました。

でも日曜日の夜、寒さを感じず・・・・・

1日のいい歩きおさめができました

先日、永楽別館で葉鍋を食べてきました。
  140222_1806~01
たっぷりの野菜と生姜のきいたお出汁と豆腐などの具材が

よく合い美味しかったです~

冬に食べる~お鍋最高(満足 満足)

最後に注文した山芋の唐揚はサクサク衣とシャキシャキ山芋が

美味しく箸が止まらず瞬く間に胃の中におさまりました(笑)

楽しいおしゃべりと美味しいあったかいお鍋で

も体もポカポカになりました~~(しあわせ幸せ)

(今日の手話)
  『薬局』  右手の薬指を左手のひらにおき
        小さく回します=薬
        わん曲させた右手の指先を下に向けて
        少し下げます=場所
        
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