FC2ブログ

60才代まったりのんびり日記

回転寿司

2014.02.14.Fri.05:31
回転寿司
  2/13   健康日記
   朝    ミニ散歩(10分)
   午後   ミニ散歩(10分)
   夕方   ミニ散歩(10分) 
   ロディオマシン  (15分)
   1日のトータル歩数9.439歩でした。

朝 約20分ウォーキングコースにしょうと~~

を出ましたが・・・・・肌にあたる風が冷たく

寒さに我慢ができずミニ散歩に変更しました。

木曜日はなぜか寒さに対応できない体に

少し苛立ちを覚えましたが・・・・・・・

こういう日もあると自分で自分を納得させ

ミニ散歩の繰り返しとロディオマシンで体をほぐしました。

明日~も無理せず心と体の声を素直にを傾け

自分のペースでゆっくり歩こうと考えています。

外食(くら寿司)に行ってきました。

軍艦巻が大好きな

食べた瞬間に海苔のいい香りと風味とご飯(シャリ)が

良く合い一杯に美味しさが広がりました(満足満足)

山葵(わさび)を自分の好みの量で使えるので・・・・・・

お寿司を自分で作ったような気分になり自分の味に舌鼓

美味しさ最高ついつい食べ過ぎてしまいました(笑)

最後のしめに注文した茶碗むしはお出汁がよくでていて

美味しかったです~~

(今日の手話)
  『寿司』    わん曲させた左の手ひらに
          右手の人さし指と中指をのせます。
          お寿司を握っている様子を表しています。



スポンサーサイト



 | HOME |