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60才代まったりのんびり日記

美顔ローラー

2013.11.07.Thu.05:31
美顔ローラー
100均のお店の中をブラブラしていると・・・・・・

コロコロの部分が花びらの形をした可愛い

美顔ローラーを見つけました。

使ってみるとこれが思っていた以上に気持ち良く

私のマイブームになっています。

花の形をしたコロコロの部分でスリスリすると最高

終わると顔の血行がよくなり顔全体がホカホカに・・・・・

特に耳の下のスリスリが1番のお気にいりです。

日用品、衣料品、食料品などなんでもある100均は私にとっては

大人の遊園地って感じで大好きな場所の1つになっています

午前中は、小春日和で陽ざしが暖かく足どり+

軽く歩けました(気持ちよかった~)

夜は久しぶりぶり(笑)にパパさんとウォーキングに

でかけました。

結果水曜日は14.316歩になりました。

今日淡~い期待をして体重チェック-100g(がっくり)

-2kの道のりはきびしいです~~

約2年半ダイエットで焦りを感じた事がなかった

目標体重をキープできなかった事が悔しく悔しくて・・・・

焦りの気持ちを抑えられない自分に・・・・

今本人が1番ビックリしています。

(11/6 健康日記)
 午前  ウォーキング(約30分)
 午後  ミニ散歩(10分)
 夜   ウォーキング(約30分)
 1日のトータル歩数14.316歩でした。

(今日の手話)
  『悔しい』  両手の指を軽くわん曲させて
         胸にあて交互に上下させます。





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