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60才代まったりのんびり日記

桜に感謝(お花見4/9 10.926歩)

2013.04.10.Wed.06:37
おはようございます。

(火曜日)
 お弁当を作る前に散歩(約20分)
 午後~散歩 (約20分)
 ロディオマシン(1回15分)
  トータル約40分10.926歩(7.2km)
   消費カロリー118kcalです。

4/8手話サークル「やじろべえ」の

レクレーションで毎年4月夜、お花見をしていて

去年の秋~会員になった私は始めて参加させて

いただきました。

ろう者の方も参加して下さっています。

当日の場所取り買い出し(食べ物 アルコール お茶)

(ジュース)の役割を分けて、私はアルコール類をひき

受けました。

そして当日各自の差し入れがいっぱいで・・・・・・

おにぎり 巻寿司 サンドイッチ お惣菜の中に・・・

手作りえびちり、大根のお漬物 お菓子がありました。

2日間の爆弾低気圧の風雨に耐えて咲いていてくれた

しだれ桜の下でのお花見は最高で楽しくよく食べ

よく飲みました。

それを見ていた息子が帰り際にきつい・・・ひと言

「お母さんお菓子もよく食べていたね」と言われました(笑)

火曜日はさすがに胃が重く3回の食事は軽めにして散歩を

した結果、今日は胃も元気になり体重も-200g減です。

お花見の場所~トイレが遠く~~数回往復したので・・・

歩数計をつけ初めて見た17.000歩ごえの数字はわれながら

よく歩いたなぁと・・・びっくりです。

夜のお花見が楽しくいい歳をした私は夜中が目が覚めて

しまい眠れないのでブログを書きました。

こういう時は無理に寝ようとせずに起きていま~す。
 ※お弁当を作る前と家事と家事の間に寝てスッキリ
  しました。

(おまけ 今日の手話)
  『桜』 指先を軽くひらいた両手のひらを
      少しずつずらしながら入れかえて
      円を描きます。

(今日の体重)
   39kgです。

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