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卵かけごはん

 卵かけごはん
KIMG0671.jpg
先月「宗田節」の醬油を貰った我が家

「宗田節」が入った瓶にお好みお醬油を注ぎ( ^ω^)・・・

10日間冷蔵庫で保存で出来上がり

その後は継足しつぎたしで一年間

使った時の「だし醬油」美味しさにびっくり(*゚Q゚*)

料理の最後に入れると鰹ベース風味豊かな

煮物、炊き込みご飯に大満足(((o(*゚▽゚*)o)))

今一番のお気に入りのの食べ方は

「卵かけごはん」は最高で満足満腹(*^_^*)

まったり~のんびり~日記
午前 ミニ散歩に出発

空気は冷たいけれど風がなく寒さを感じず

約10分の歩くを楽しみ( ^ω^)・・・

家事の合間の気分転換を堪能\(^o^)/


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genre : ヘルス・ダイエット

ぜんざい

 ぜんざい
KIMG0670.jpg
粒あん=ゆで小豆の缶詰が大好物で

トーストの上にのせて餡トースト

スプーンで一口パク😋美味しい~たまらん~()

その反面なぜかレトルトのぜんざいを敬遠していた

簡単レンジのコピーに心射貫かれ

即かごの中帰宅後速攻()で

器にうつしかえラップをして500Wで2分

小豆の粒々感程よい甘さ

お汁のあたたかさで体の芯からほっとする感じに

嵌(はま)り常に()冷蔵庫の中にキープ

次にどんな😋😋美味しい食べ物に

めぐり会えるのか楽しみにしています(*^_^*)

まったり~のんびり~日記
朝 ミニ散歩に出発

雨上がり無風寒さなし嬉しい~~

体がよく動き歩く腰をひねる+肩甲骨ストレッチ

頭の中が整理ができ気分スッキリ\(^o^)/







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ギャバ塩ミルク

 ギャバ塩ミルク
KIMG0665.jpg
お菓子袋の中に今必ず()入っているのが( ^ω^)・・・

飴ちゃん一粒チャコ

ドラッグストアでの買い物の途中

お楽しみの🍫チョコレート売り場で

心揺さぶる期間限定文字塩ミルクに

食べたい~即カゴの中

家まで待てず車で口の中()

チョコミルクの甘さの後に

追いかけてきた塩の辛さが甘みが一層プラスされ

ベストマッチで😋美味しい~

期間限定ではもったいないチョコレート満足満足

飴ちゃんは小腹が空いたよ~

チョコは食後のデザート

この二つが体+心の元気の源になっています(*^_^*)

まったり~のんびり~日記
今シーズン一番の冷え込み寒い(ノ_<)

午前中のミニ散歩

歩きたい~気持ちが蘇り午後出発

無風で薄曇りでも寒さを感じず・・・・・

体がよく動き歩くと一緒に

腰をひねる+肩甲骨ストレッチ

気分スッキリで家事の合間のいい気分転換が

出来ました\(^o^)/







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ドンキー畑

 ドンキー畑
KIMG0666.jpg
テレビで「びっくりドンキー」のCMを見て

ジューシーなハンバーグを食べたくなり( ^ω^)・・・

ランチへGO~~

メニューに中の「ドンキー畑」に目がテン()

美味しそう~食べたい~即注文

お目当てのハンバーグたっぷりの肉汁

塩胡椒の味付けが食感

変わらぬいつもの味に大満足(((o(*゚▽゚*)o)))

トロトロの目玉焼き大盛りの野菜サラダの中の

白菜がいいアクセントになり( ^ω^)・・・

盛りつけの彩に目が癒され・・・・・・

ボリュームに胃が満たされ満足満腹ルンルン帰宅o(^▽^)o

まったり~のんびり~日記
午後 ミニ散歩に出発

最高気温12℃

強めの風冷たい体感寒い~~が

煮詰まった気持ち頭がスッキリ

約10分の歩くの利点を堪能(*^_^*)

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シンプルイズベスト

 シンプルイズベスト
KIMG0664.jpg
紀の川のインターに立ち寄ると

大好物の「くるみ醬油餅」を発見

即カゴの中帰宅後即口の中()

入れた瞬間たっぷり香ばしいくるみの食感の後に

大好きな甘辛醬油味ともちもち感が

混ざり合いシンプルイズベストの変わらぬ味に

大満足☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

ファッションでも柄物の服がお気に入りだった

今は単色がどんな上着にも邪魔せず()

よく合う事に目覚めo(^▽^)o

「1カ月①キロだいえっと」を始めた時~の

無理せず我慢せず私の「座右の銘」()

シンプルイズベストがプラスされました。

のんびりまったり~日記
午後 ミニ散歩に出発

薄曇り風は少々冷たいけれど

午前中の暖かさが残り寒さ知らずで

敬遠()していた一日の歩きおさめを満喫\(^o^)/


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プロフィール

細身ちゃべぇ~

Author:細身ちゃべぇ~
(今年61才 夏 主婦)
資格 日商簿記2級
   手話検定3級
(NPO手話技能検定協会)
   漢検準1級(53才合格)
  1ヵ月1㎏ダイエツト後
   臨機応変ダイエット
  手話サークル
  「やじろべえ」に参加
   

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