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大晦日

 大晦日
KIMG0661.jpg
早起きをしてお節料理料理のくわいの煮物

筑前煮などを作った後ひと眠り()

年末眼鏡の整理をしている時

パーソンズまん丸フレームを発見()

中近用の眼鏡一つでは不安だった

処方箋とともにいつもお世話になっている( ^ω^)・・・

めがね屋さんにGO~

フレームが活かせるという事で即注文

月末だったので年越しになると・・・・・

思っていたのが~~出来たというめっちゃ嬉しい~~電話

2019年思い出の大晦日になりました☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

まったり~だいえっと日記
朝 ひと休みの後ミニ散歩に出発

雨上がりの朝無風で冷え込みがなく

体がよく動き約10分今年最後の歩き

おさめを満喫\(^o^)/
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theme : 健康
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授業

 授業
不安いっぱいでスタートした授業が始まると

自宅学習の意味がわかり( ^ω^)・・・

実際に本で見るとやるの違いを実感

終わる頃には心+体~緊張からときはなされ

ルンルン帰宅(((o(*゚▽゚*)o)))

資格にもめどがつき今年も例年どうりに

年賀状づくり

変わりなく()師走の準備ができる事に

心の中でガッツポーズ(^o^)/

のんびりまったり~日記
午後 明るい陽射しに誘われ( ^ω^)・・・

ミニ散歩に出発

少し動くだけで体がポカポカになり

約10分の歩くを満喫

即取り入れたお布団に太陽のいい香りと

温もりを感じ大満足(*^_^*)

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ウォーキング

 ウォーキング
家事が一段落(* ´ ▽ ` *)

体を動かしたい歩こうと~~

ミニ散歩のつもりで家を出発

薄曇りで風もなく暖かく10分のつもりつもりが()

足が勝手にウォーキングコースに変更

歩きながら( ^ω^)・・・

今週~始める資格の事がよぎり・・・・・

申し込み時はやる気満々が近づくにつれ

不安いっぱい(´・_・`)ダメもとでもいいか

当たって砕けろ(笑)

約20分の中で頭と体の整理をしましたo(^▽^)o

やっぱり外の空気はいい






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加齢

 加齢
日常生活には支障がないが・・・・・

足のつけ根+お尻の鈍痛が続いていた

レントゲンの結果腰の骨全体は異常なし

一部骨がとがっている部分があり・・・・・

時々神経を刺激しそれが痛みに・・・・・・

投薬湿布なし

遠赤外線のリクライニングシート治療機で

体をのばすと程よいマッサージと

背中~のじんわりのあたたかさ

もう一つの低周波治療器のリハビリが終了

気持ちいい

体の確実に年齢を重ねている事を

受け止め生活しよう~~

そしてブログを開始した頃は毎日

それが週二回~これからは不定期で(^∇^)

何ごとも歩くを含め無理せずにまったり~

のんびりと続けたいないぁ~と思っています(^-^)/


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マチネの終わりに

 チネの終わりに
土曜日に福山雅治さんの「マチネの終わりに」を

久しぶりぶり(^o^)に映画館で見て来ました。

コンサートで立ち激しく🎸をひいているr姿が

超超格好いいけれど( ^ω^)・・・

映画の中で椅子に座りクラッシックギターも

美しい50代の2人(ましゃさん石田ゆり子さん)

映像画面にピッタリの音響

少数気鋭の脇をかためる俳優女優さんの

wダブル攻撃プラス余韻を残す・・・・・

ラブストーリーにあっという間の

上映の2時間が過ぎていて大満足

ご満悦帰宅☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

一緒に見たパパさんが会場をでたロービーで

「今まで見た映画の中で一番良かった」の一言

これからもどんぴしゃりの役と楽しいお喋り+

歌を楽しみにしていますo(^▽^)o

だいえっとまったり~日記
午前 ミニ散歩に出発

強い冷え込み~一変

青い空+太陽のあたたかさが気持ちよく

一円玉天気=崩れない天気を約10分の歩き

堪能\(^o^)/


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プロフィール

細身ちゃべぇ~

Author:細身ちゃべぇ~
(今年61才 夏 主婦)
資格 日商簿記2級
   手話検定3級
(NPO手話技能検定協会)
   漢検準1級(53才合格)
  1ヵ月1㎏ダイエツト後
   臨機応変ダイエット
  手話サークル
  「やじろべえ」に参加
   

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