FC2ブログ

60才代健康のんびり~まったり日記

焼きいもサブレ

2018.12.12.Wed.02:53
 焼きいもサブレ
KIMG0477.jpg
お菓子が大好きな必ず()買い物の途中(最後)に

売り場に行き✅チェック

子供の頃よく食べた「日清のココナツサブレ」と

一緒に陳列されている「焼きいもサブレ」を発見

パッケージのかわいい焼き芋の図柄+

動かす期間限定文字に即買いカゴの中

早速お味見()

口に入れた瞬間焼き芋の風味が広がった後

懐かしの「ココナツサブレ」独特の甘さとサクサク感が

よく合い美味しい~

この季節ぴったりポン()味に満足満足(*^_^*)

お菓子タイムで心+体がほっこりしました。

  健康のんびり~日記
先週末~駆け足でやって来た冬に

寒さが大嫌いで苦手な私

朝のミニ散歩

その代替にロディオマシン+腹筋マシン登場

苦にならない歩きは午前午後の二回にして

体を動かしたい~の()

気持ちを気持ちを満たそうと思っています。


スポンサーサイト

体年齢37才

2018.12.08.Sat.03:22
 
KIMG0474.jpg
毎日体組計で体重のみチェックをしている

久しぶりぶり()に全ての機能の中の

体年齢37才に思わずガッツポーズ

嬉しい数字に気分高揚+気力充実で

楽しく一日がスタート

反面夜になると日中の疲労襲来()が

増加中の私そういう時は

夕食の時間の早い家族に感謝((人''▽`)ありがとう☆)で・・・・・・

大急ぎで()家事+入浴を済ませ就寝(おやすみなさい!)

目覚めスッキリ心技体のエネルギー復活\(^o^)/

体重+基礎代謝量を維持し動く体(健康)+元気な心

めざしていますo(^▽^)o

  健康のんびり~日記
朝 薄曇りの中のみに散歩に出発

外気の冷たさがなく体が反応

約10分のを堪能

気分よく一日が始まりました。






一本の線(歩き方)

2018.12.05.Wed.03:23
 一本の線(歩き方)
テレビ番組で太ももの内側を鍛えると・・・・・

基礎代謝があがるその中で

靴の外側が減る傾向の歩き方は損をしていると

私の歩くはまさにピンポーン!()で・・・・・・

ミニ散歩の時に一本の線の上を

歩くように意識して即実行

太股の内側+お腹に軽い刺激気持ちいい

普段~意識せずこの歩くが身につき( ^ω^)・・・

靴底がまっすぐのまま履きかえる日がくる事を

目指していま~~す()o(^▽^)o

 健康のんびり~日記
午後 みに散歩に出発

12月と思えない暖かさで体がスムーズに反応

一本の線をイメージする+腰をひねる+

両肘を曲げ左右にひらき胸をひろげ

肩甲骨を刺激で約10分の家事の合間の

気分転換を満喫\(^o^)/




還暦同窓会

2018.12.01.Sat.03:01
 還暦同窓会
KIMG0470.jpgKIMG0468.jpgKIMG0467.jpg
同級生に会える+食事()に魅力を感じ( ^ω^)・・・

申し込み参加「還暦同窓会」へG0~

昔はぽっちりしていた

同級生のほとんどがわからず・・・・・

旧姓を見て変わったねぇ~がなぜか嬉しい

お楽しみの食事は「オードブル盛り合わせ」

「巻きずし」~始まり多種多様で「肉豆腐」

「えびちり」ピリ辛が味+お酒で食欲増進()

「ビーフシチュー」のお肉がやわらかく美味しくおかわり

「天ぷらそば」「デザート」まで完食(*^_^*)満足満腹o(^▽^)o

子供の頃は「少女マンガ」より

「探検ごっこ」など男子と一緒に遊んでいた男性と

40数年ぶりの再会

「手下になってたよなぁ~~」に記憶()~消えていた

おてんぱぶりを思いだし( ^ω^)・・・顔が真っ赤に(笑)

懐かしいたくさんの思い出+美味しい~食事

「同窓会」に行って良かったなぁ~超ご機嫌帰宅\(^o^)/

パパさんに「手下」の話をすると・・・・・

わかるような気がする発言に本人ばかうけ(笑)

お世話をして頂いた幹事さんお疲れ様でした。

(人''▽`)ありがとう☆ございました。










陳麻婆豆腐ランチ

2018.11.28.Wed.03:40
 陳麻婆豆腐ランチ
KIMG0466.jpg
リニューアルオープンしたカンカンに行けずにいた私

やっと~~((´∀`*))ヶラヶラ行ってきました。

買い物の前に腹ごしらえ

「ストーム」のウインドー「陳麻婆豆腐ランチ」に

目が釘付け店へ即注文

癖になるピリ辛の麻婆豆腐+

ごま油の風味ととろみが抜群の卵スープ+

パリパリ唐揚げのトライアングル攻撃の

美味しさ~にノックアウト満足満腹(*^_^*)

足にぴったりのスキーニーGパンに今嵌っている

「おずぱらだいす」の店頭で発見

ウェスト+長さ+くっつき感がまるでオーダーメイド(大笑)

帰宅後即はきかえお気に入りの一本に( ^ω^)・・・

又カンカン探検()に行こうと思ってま~すo(^▽^)o

 健康のんびり~日記
午後 ミニ散歩に出発

家の中より外の方がポカポカで

晩秋の小春日和の中約10分歩くを謳歌\(^o^)/
※今月もアクセスして頂き(人''▽`)ありがとう☆ございました。




 | HOME | Next »